勃起不坚考虑是阳痿的症状，阳痿是因为男性不好的生活习惯造成的，所以对患者来说重要的还是养成良好的生活习惯，不要纵欲过度，少烟少酒，这样才可以从根本上解决阳痿。一旦患上阳痿，要及时治疗。那么男性勃起不坚如何调理?

　　1. 吃补肾助阳食物：要想使阳痿的治疗效果更加的突出，除了应该注意饮食营养以外，还应该做到饮食的合理搭配，这样可以增强阳痿者的食欲。虾、海参等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。

　　2. 心情不快不要勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

　　3. 消除负面心理：要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露。

　　4. 尽量放松心情：工作压力大使得自己的身体太过疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性能力也会随之下降。

　　5. 节制房事：在阳痿的这段期间，男女好是分开睡一段时间，力求生活规律正常，避免劳累，并尽量避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼，大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的情况下，才重新过性生活。

　　虽然生活中的调理措施对于阳痿的恢复很重要，但是患者如果想要尽快摆脱疾病，光靠调理还是不够的，阳痿患者还是应该及时去正规的男科医院检查，配合医生科学进行治疗，相信在科学治疗和规范护理相结合的前提下，男性患者才能尽快重展雄风。